|
|
|
2023-01-02 13:18:15, hétfő
|
| |
| |
A méhkenyér számos módon támogathatja szervezetünket, ezért kicsiknek és nagyoknak egyaránt előnyös lehet a fogyasztása.
Mi az a méhkenyér?
A méhkenyér egy olyan, a méhek által előállított anyag, amely többek között méz és virágpor kombinációjából készül. A méhkasban tárolt tápanyagdús méhkenyérrel a méhek elsősorban a kaptárban élő lárvákat táplálják, így segítve azok megfelelő ütemű növekedését és fejlődését.
A méhkenyér számos tápanyag és jótékony vegyület gazdag forrása
A mézhez, a propoliszhoz és más, ma is népszerű méhészeti termékekhez hasonlóan a méhkenyeret is évezredek óta fogyasztja az emberiség. Ez a rendkívül tápláló termék gazdag fehérjékben, aminosavakban, enzimekben, szénhidrátokban, vitaminokban és ásványi anyagokban egyaránt. Utóbbiak közé tartoznak például a B-vitaminok, a C-vitamin, az E-vitamin, a K-vitamin, a kalcium, a kálium, a magnézium, a szelén és a vas is.
Ezek mellett a méhkenyér számos más jótékony vegyületet is tartalmaz. Ide sorolhatóak például a flavonoidok és a fenolsavak is, amelyek antioxidáns, gyulladáscsökkentő és sejtvédő tulajdonságokkal rendelkeznek.
Fontos megjegyezni, hogy a méhkenyér pontos tápanyagtartalma a méhek fajtájától, élőhelyétől és ezáltal azok étrendjétől függően változik, így a méhkenyérben található vitaminok és ásványi anyagok akár kaptáronként eltérőek lehetnek. A méhkenyérben található tápanyagok koncentrációja és minősége a fenti faktorokon kívül a méhkenyér korától, és a tárolás körülményeitől függően is változhat.
A méhkenyér fogyasztásának potenciális egészségügyi előnyei
Számos klinikai tanulmány vizsgálta már a méhkenyér egészségre gyakorolt hatását. Magas tápanyagtartalmának köszönhetően általános egészségvédelemre, immunerősítésre és természetes multivitaminként is alkalmazhatjuk a változatos étrend részeként. Antioxidáns hatású, gyulladáscsökkentő vegyületeinek bevitelével pedig számos betegség megelőzésére és kezelésére is alkalmazható a terápia kiegészítéseként. A méhkenyér fogyasztása ezért az egész család számára előnyös lehet, kifejezetten a hidegebb hónapokban.
Tudományos és felhasználói beszámolók szerint a méhkenyér főbb egészségi előnyei lehetnek a következők:
Támogatja az immunrendszert
Kiválóan alkalmazható általános tápanyagpótlásra
Szénhidráttartalmának köszönhetően fogyasztásával fokozható az energiaszint
Javíthatja az állóképességet
Támogatja az idegrendszert, ezáltal segíthet a stressz csökkentésében is
Segíthet bizonyos méreganyagok elleni küzdelemben
Védheti a máj egészségét
Jótékonyan hathat az emésztőrendszer egészségére és működésére
Segíthet megőrizni a bélflóra egyensúlyát
Hozzájárulhat a szív- és érrendszer egészségének megőrzéséhez és a koleszterinszint optimalizálásához
Rendszeres alkalmazásával megelőzhetők és csökkenthetők a szervezetben a gyulladások
Enyhítheti a menopauza tüneteit
Csökkentheti a migrénes fejfájás előfordulását
Segíthet a vérszegénység megelőzésében és kezelésében
Fokozhatja a libidót és termékenységet
Óvhatja a prosztata egészségét
Hogyan fogyasszuk a méhkenyeret?
A méhkenyeret általános egészségmegőrzés és tápanyagpótlás céljából a változatos, egészséges étrend kiegészítéseként fogyaszthatjuk minden nap, illetve a méregtelenítő kúrák alatt időszakosan is alkalmazhatjuk. Átlagos ajánlott napi mennyisége felnőttek számára 1-2 csapott evőkanál, melyet étkezések előtt vagy után ajánlott bevinni. Fogyasztása 3 éves kortól jellemzően biztonságos, gyermekek esetében a napi mennyiséget az életkorral arányosan határozzuk meg.
A fenti információk tájékoztató jellegűek! A méhészeti termékekkel szembeni allergia esetén a méhkenyér fogyasztása természetesen ellenjavallt. Hosszú ideig fennálló, nehezen szűnő, gyakran visszatérő, vagy súlyosbodó panaszok esetén forduljunk orvoshoz!
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: tulajdonságokkal, koleszterinszint, multivitaminként, tápanyagtartalma, egészségmegőrzés, kiegészítéseként, tápanyagpótlásra, szénhidrátokban, immunerősítésre, emésztőrendszer, kombinációjából, körülményeitől, alkalmazhatjuk, koncentrációja, alkalmazásával, állóképességet, fogyasztásának, tápanyagpótlás, csökkentésében, termékenységet, fogyasztásával, immunrendszert, szervezetünket, fogyaszthatjuk, természetesen, idegrendszert, vegyületeinek, előfordulását, vérszegénység, méregtelenítő, megelőzésében, csökkenthetők, aminosavakban, hozzájárulhat, egészségének, támogathatja, méhkenyér számos, méhek által, méhkasban tárolt, méhek elsősorban, rendkívül tápláló, méhkenyér pontos, méhek fajtájától, méhkenyérben található, fenti faktorokon, méhkenyér korától, tárolás körülményeitől, méhkenyér fogyasztásának, méhkenyér egészségre, változatos étrend, terápia kiegészítéseként, méhkenyér fogyasztása,
|
|
|
|
|
|
| Akarat Facebookon kaptam Mai harmónia kártyám Paul David Tripp Április 21 Nem számIt Sokan azt tartják Jó reggelt, jó napot mindenkin... Még csak most kezdődik a nap Reggel van Alázat Erdőn Png férfi Akarat Tóth Ágnes - Szervusz pad Facebookon kaptam Szép estét Sose bánj semmit Mindig jusson idő nevetni Tóth Ágnes - Szervusz pad képre írva Rátalálsz Png virág Png rózsa csokor Miért kiabálunk amikor dühösek... Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Cs Ildikótól Egy bizonyos határt Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Bertolt Brecht -től idézet A tömeg, a Mester, a módszer, ... Éretlen vers Garai Gábor - Takarítás Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Zsolnay Vilmos világhírű kera... Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Facebookon kaptam A másik dolog, Alvó cicák Facebookon kaptam Alázat Nem számIt Őrizkednünk kell... Radikális szeretet Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Png nő Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Neked tudnod kell Png nő Png csokor Régi emberek, akikre máig büsz... A boldog családok mind hasonló... Szívem tiéd Facebookon kaptam s immár én is felragyogva, ért... Hogy lehet megtartani Örülök, hogy látlak! Egy bizonyos határt Szép estét kedves látogatóimna... Paul David Tripp Április 21 Facebookon kaptam Png cica Akarat Mi lenne ha Fehér virág Adakozás Julian Brass gondolata Png virág Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Mai harmónia kártyám Png nő Albert Einstein gondolata Facebookon kaptam Facebookon kaptam A tömeg, a Mester, a módszer, ... Tóth Ágnes - Szervusz pad Jó éjszakát Szép estét kedves látogatóimna... Szép estét Szívem Nevem Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Tóth Ágnes - Szervusz pad Png lepke Zilahy Lajos gondolata Éretlen vers Nem tudhatod Nevem Kaffka_Margit Facebookon kaptam Tanuld meg ezt a versemet A tömeg, a Mester, a módszer, ... Akarat Png rózsa csokor Hogyan lehet Jézust szenvedély... Hogy lehet megtartani Weöres Sándor - A hársfa mind ... Egy bizonyos határt
|
|
|
|
|
|
| méhkenyér számos, méhek által, méhkasban tárolt, méhek elsősorban, rendkívül tápláló, méhkenyér pontos, méhek fajtájától, méhkenyérben található, fenti faktorokon, méhkenyér korától, tárolás körülményeitől, méhkenyér fogyasztásának, méhkenyér egészségre, változatos étrend, terápia kiegészítéseként, méhkenyér fogyasztása, egész család, hidegebb hónapokban, méhkenyér főbb, stressz csökkentésében, emésztőrendszer egészségére, bélflóra egyensúlyát, koleszterinszint optimalizálásához, menopauza tüneteit, migrénes fejfájás, vérszegénység megelőzésében, prosztata egészségét, méhkenyeret általános, méregtelenítő kúrák, napi mennyiséget, életkorral arányosan, fenti információk, méhészeti termékekkel, tulajdonságokkal, koleszterinszint, multivitaminként, tápanyagtartalma, egészségmegőrzés, kiegészítéseként, tápanyagpótlásra, szénhidrátokban, immunerősítésre, emésztőrendszer, kombinációjából, körülményeitől, alkalmazhatjuk, koncentrációja, alkalmazásával, állóképességet, fogyasztásának, tápanyagpótlás, csökkentésében, termékenységet, fogyasztásával, immunrendszert, szervezetünket, fogyaszthatjuk, természetesen, idegrendszert, vegyületeinek, előfordulását, vérszegénység, méregtelenítő, megelőzésében, csökkenthetők, aminosavakban, hozzájárulhat, egészségének, támogathatja, köszönhetően, megelőzésére, kaptáronként, megőrzéséhez, rendelkeznek, méhkenyérben, ellenjavallt, alkalmazható, csökkentheti, megelőzhetők, felhasználói, egészségügyi, méhkenyérrel, propoliszhoz, vitaminokban, energiaszint, méreganyagok, szervezetben, kifejezetten, bevitelével, tájékoztató, fehérjékben, biztonságos, flavonoidok, sorolhatóak, antioxidáns, étrendjétől, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3550
- e Hét: 28441
- e Hónap: 59927
- e Év: 264628
|
|
|
Offline
